麒麟臂

类型:动作 / 地区:印度 / 年份:2018

主演:Madhavan,Bhoomika,Chawla,那伽·柴坦尼亚·阿吉奈尼,Nidhhi,Agerwal

导演:Chandoo,Mondeti

更新:2024-08-22

简介: 麒麟臂怎么练 1、杠铃弯举这是训练肱二头肌的核心动作,在训练时,应注意少借力,不要依赖惯性,仅依靠 详情

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